oleh

Ini Manfaat Pisang Sesuai Kadar Kematangannya

Jakarta, Radar Pagi – Tahukah kamu, pisang dengan kadar matang yang berbeda memiliki manfaat yang berbeda pula. Manfaat tersebut juga akan berlaku bagi tubuh dengan kesehatan yang berbeda.

Yuk baca manfaat pisang menurut kadar kematangannya supaya kamu tetap bisa makan pisang sesuai kondisi tubuhmu.

1. Pisang Setengah Matang atau Kurang Matang
Pisang yang kurang matang memiliki kadar gula rendah. Sehingga lebih cocok jika dikonsumsi bagi penderita diabates.

2. Pisang yang Benar-benar Matang
Pisang dengan matang ini mudah dicerna sehingga sangat cocok bagi orang yang memiliki gangguan pencernaan. Kandungan pati pada pisang tingkat ini sangat disukai oleh bakteri sehingga mudah dicerna.

3. Pisang yang Terlalu Matang dan Berwarna Cokelat
Pisang tingkat ini memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi. Selain itu, kandungan pati di dalamnya telah dipecah menjadi gula. Tidak heran jika pisang yang sudah berwarna cokelat memiliki rasa yang begitu manis. (sss/sindonews)

News Feed